L’hypnose pour gérer le deuil après un décès ou une rupture

La perte d’un proche ou une rupture sentimentale impliquent la fin d’un lien. Dans les deux cas, on doit faire face à un deuil. Le deuil d’une personne ou le deuil d’une relation. Cette épreuve nous fait passer par plusieurs stades émotionnels dont le premier est la tristesse. Comment gérer un deuil après une disparition […]

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Sylvothérapie : se promener en forêt pour aller mieux

Comment aller mieux après une séparation ? Il existe un remède simple et gratuit pour se détendre, se ressourcer et booster son énergie : le bain de forêt. Se promener dans les bois, au milieu des arbres a de telles vertus pour le bien-être qu’on parle même de sylvothérapie, la thérapie par les arbres. Nommée […]

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Quels objectifs pour surmonter la rupture ?

La rupture amoureuse est toujours délicate. Que l’on s’y attende ou non, que ce soit d’un commun accord ou pas, c’est toujours douloureux et un moment désagréable à passer. Le pire cependant, c’est l’après. Que faire ? À qui parler ? La liste de questions est très longue. Cependant, il y a toujours des réponses à nos […]

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Partir en voyage en solo pour se remettre d’une rupture ou d’un divorce

Le fait de partir en voyage à la fin d’une histoire d’amour suscite de nombreuses réactions, des plus positives aux plus négatives. Pour certains, il s’agit de changer d’air pour revenir plus fort qu’avant la rupture. Pour d’autres, il s’agit de fuir la réalité. De notre côté, on opte pour la première option, d’autant plus […]

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7 trucs pour aller mieux après une rupture ou un divorce

Vous avez rompu ou divorcé et votre nouvelle situation est encore difficile. Vous n’arrêtez pas d’y penser. Et c’est normal. Après une séparation, il est important de passer quelque temps à vivre pleinement sa douleur et ses sentiments négatifs, en restant chez soi, se repliant sur moi-même, en écoutant des musiques qui font pleurer, etc. […]

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15 mensonges qu’on (se) dit après un divorce et qu’on ne devrait pas

Surmonter un divorce est difficile. C’est un événement douloureux, parfois traumatisant. Notre vie est chamboulée et on doit repartir de zéro. Pour s’en sortir, chaque personne divorcée a sa propre stratégie. Mais la plupart des gens divorcés, pour se sentir mieux et évacuer certaines émotions difficiles, ont tendance à se mentir à elles-mêmes et à […]

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Le relooking, une méthode efficace pour tourner la page après une rupture

C’est un fait, se remettre d’un divorce ou d’une rupture prend forcément du temps. Après la phase d’acceptation de la fin d’une romance, vient le temps du deuil, dont la durée est propre à chacun. Dans cette logique, une certaine période, d’une durée indéterminée, est nécessaire : c’est pourquoi il est important de connaître toutes les […]

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7 façons de surmonter un divorce ou une séparation

Un divorce ou une séparation est une épreuve particulièrement difficile à vivre et supporter. C’est un bouleversement, un traumatisme, qui conduit à un état de tristesse et d’abattement inévitable, même si la rupture était souhaitée (ou souhaitable). Voici 7 moyens de mieux vivre cette période délicate, pour qu’elle soit la plus courte et la moins […]

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Séparation ou divorce : 5 choses à ne surtout pas faire après une rupture

Une séparation est dévastatrice. Que la rupture ait été amicale ou horrible, de votre fait ou subie, vous avez investi une part de vous-même dans cette relation, et devez accepter que cette période de votre vie est finie. Ce n’est pas facile. Des études scientifiques ont montré que ce sont les mêmes régions du cerveau […]

fermer compte facebook

7 raisons de se déconnecter de Facebook après un divorce ou une rupture

Après une séparation amoureuse, un travail de deuil s’impose, pour se reconstruire et repartir du bon pied. C’est le moment et l’occasion de prendre un nouveau départ, d’acquérir de nouvelles habitudes et de faire le point. Pour cela, il va être nécessaire d’apporter, au moins temporairement, quelques changements à votre quotidien, et notamment un rapport […]

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Coeur brisé : comment ne plus souffrir après un divorce ou une séparation ?

Quand une relation se termine, on est soudainement confronté au vide. On perd ses habitudes, ses repères, et on ne sait pas où on va aboutir. Même si on est à l’origine de la rupture, on ressent cette sensation désagréable de vide. On est comme dans un tunnel d’émotions. Mais il est impossible de monter […]

se reconstruire après divorce

10 étapes pour se reconstruire et retrouver confiance après un divorce

Le divorce est l’une des expériences les plus traumatisantes d’une vie. Ce n’est pas seulement la fin d’une union, d’un mariage, c’est aussi la mort de projets, des rêves qui s’effondrent et des espoirs qui s’envolent. Dans cet article, nous vous donnons 10 pistes, 10 étapes pour sortir indemne de cette séparation. 1. Reconnaître et […]

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