se reconstruire après un divorce

Comment se reconstruire après un divorce ?

Divorcer, c’est dur. C’est l’une des épreuves les plus douloureuses d’une vie. Et ce, même si vous y avez consenti et considérez que c’était la meilleure solution. Perte de repères, solitude, réorganisation forcée du quotidien… tout cela est difficile à vivre et il faut du temps pour s’en remettre. Il y a cependant des méthodes […]

Comment retrouver confiance en soi grâce au conseil en image ?

Après une séparation, l’estime de soi se trouve sévèrement ébranlée. On perd confiance en soi et en sa capacité de séduction. De plus, la déprime dans laquelle nous plonge cette épreuve nous pousse à nous laisser aller et à négliger notre apparence. Un laisser-aller qui ne nous aide guère à nous plaire et qui renforce […]

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9 astuces pour gérer le stress d’un divorce ou d’une séparation

Un divorce ou une séparation s’accompagne d’un cortège d’émotions négatives, et en particulier de stress. Ce stress peut interférer dans votre capacité à fonctionner dans la vie de tous les jours, avant, pendant et après la séparation. Reconnaître et gérer ce stress est important pour pouvoir aller de l’avant. 1. Prenez soin de vos émotions […]

bienfaits forêt arbres

Sylvothérapie : se promener en forêt pour aller mieux

Comment aller mieux après une séparation ? Il existe un remède simple et gratuit pour se détendre, se ressourcer et booster son énergie : le bain de forêt. Se promener dans les bois, au milieu des arbres a de telles vertus pour le bien-être qu’on parle même de sylvothérapie, la thérapie par les arbres. Nommée […]

surmonter rupture

Quels objectifs pour surmonter la rupture ?

La rupture amoureuse est toujours délicate. Que l’on s’y attende ou non, que ce soit d’un commun accord ou pas, c’est toujours douloureux et un moment désagréable à passer. Le pire cependant, c’est l’après. Que faire ? À qui parler ? La liste de questions est très longue. Cependant, il y a toujours des réponses à nos […]

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Partir en voyage en solo pour se remettre d’une rupture ou d’un divorce

Le fait de partir en voyage à la fin d’une histoire d’amour suscite de nombreuses réactions, des plus positives aux plus négatives. Pour certains, il s’agit de changer d’air pour revenir plus fort qu’avant la rupture. Pour d’autres, il s’agit de fuir la réalité. De notre côté, on opte pour la première option, d’autant plus […]

voyager divorce

7 trucs pour aller mieux après une rupture ou un divorce

Vous avez rompu ou divorcé et votre nouvelle situation est encore difficile. Vous n’arrêtez pas d’y penser. Et c’est normal. Après une séparation, il est important de passer quelque temps à vivre pleinement sa douleur et ses sentiments négatifs, en restant chez soi, se repliant sur moi-même, en écoutant des musiques qui font pleurer, etc. […]

sex friend plan cul

Comment tirer profit d’un plan cul après une rupture ?

Après une séparation, beaucoup d’hommes, mais aussi de femmes, prennent un plan cul pour surmonter la douleur de la rupture. Avoir un sex friend permet de continuer à avoir une vie sexuelle sans le poids des contraintes liées à un engagement. Certains multiplient les coups d’un soir et aventures sans lendemain, d’autres se mettent à […]

fermer compte facebook

7 raisons de se déconnecter de Facebook après un divorce ou une rupture

Après une séparation amoureuse, un travail de deuil s’impose, pour se reconstruire et repartir du bon pied. C’est le moment et l’occasion de prendre un nouveau départ, d’acquérir de nouvelles habitudes et de faire le point. Pour cela, il va être nécessaire d’apporter, au moins temporairement, quelques changements à votre quotidien, et notamment un rapport […]

hygge comment etre heureux

Comment être heureux après une rupture ou un divorce avec le Hygge ?

Avez-vous entendu parler du hygge, la recette danoise du bonheur ? Le hygge (prononcez « hugueu ») est un art de vivre au Danemark qui s’exporte de plus en plus, avec la vogue de la déco et du lifestyle scandinave. Et pour cause. Depuis de nombreuses années, le Danemark arrive en tête de la liste des pays […]

se remettre d'une rupture

Rebondir après une rupture : 15 techniques pour aller mieux après une séparation

Après une séparation, un temps d’ajustement est nécessaire pour aller mieux. Il est tout à fait normal et sain de se sentir triste et déprimé/e après une rupture. Cependant, cette période de mélancolie ne doit pas s’éterniser, sous peine de se transformer en dépression profonde. S’il est important de ressentir cette tristesse de la séparation […]

divorce hotel

Le Divorce Hotel : un hôtel pour divorcer en un week-end

On le sait, un divorce est une procédure longue et éprouvante, tant du point de vue psychologique qu’au niveau juridique. Pour simplifier la vie aux futurs divorcés et accélérer le processus, un concept d’hôtel d’un nouveau genre a vu le jour : le Divorce Hotel. Des hôtels dont la promesse est de vous faire divorcer […]

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