L’hypnose pour gérer le deuil après un décès ou une rupture

La perte d’un proche ou une rupture sentimentale impliquent la fin d’un lien. Dans les deux cas, on doit faire face à un deuil. Le deuil d’une personne ou le deuil d’une relation. Cette épreuve nous fait passer par plusieurs stades émotionnels dont le premier est la tristesse. Comment gérer un deuil après une disparition […]

Maman et célibataire : comment retrouver l’amour ?

Trouver l’amour est un défi pour beaucoup, mais quand on est une maman célibataire, le challenge est d’autant plus grand. En effet, les mères célibataires sont souvent débordées et disposent peu de temps pour elles. Une maman solo peut avoir tendance à mettre ses enfants au centre de sa vie et se sentir coupable à […]

Est-il plus facile de faire des rencontres quand on habite en ville ?

Vous l’avez sans doute remarqué, il n’est pas toujours aisé de faire des rencontres à l’âge adulte. Entre leur travail, leurs proches et leurs loisirs, la plupart des gens ont un quotidien bien chargé et manquent de temps libre. Que vous soyez à la recherche d’une rencontre amicale ou amoureuse, avez-vous plus de chances d’en […]

burn out émotionnel

Séparation : comment éviter le burn-out émotionnel ?

Une séparation est un événement douloureux et éprouvant en temps normal. Mais en temps de crise comme celle que nous vivons actuellement avec son lot d’anxiété et de malheurs, une rupture amoureuse est d’autant plus difficile à vivre. Dans ces conditions, comment résister, comment tenir le coup ? Un psychanalyste nous explique comment éviter le […]

que faire après un silence radio

Que faire après un Silence Radio pour récupérer son ex ?

Si vous voulez récupérer votre ex, peut-être avez-vous entendu parler de la fameuse technique du Silence Radio et peut-être l’avez-vous même mise en place ? Il est bon d’appliquer cette méthode pour récupérer son ex, mais que faire après un silence radio mis en place ? Quelles actions poser ? Quelle est la prochaine étape […]

annoncer un divorce

7 conseils pour annoncer un divorce ou une séparation à un tout-petit

Vous allez vous séparer ? Le moment est venu d’en parler à votre enfant. Mais comment s’y prendre avec un tout-petit, qui ne comprend pas forcément toutes les subtilités du langage ? Comment trouver les mots pour lui expliquer cette décision douloureuse qui va bouleverser sa vie ? Voici nos conseils pour bien communiquer avec […]

devenir maman solo

Devenir maman solo : 10 questions à se poser avant de se séparer

Votre couple bat de l’aile et vous songez de plus en plus à quitter votre partenaire. Problème : vous avez un (ou plusieurs) enfant(s). Si une séparation est toujours difficile, c’est encore plus compliqué quand on a des enfants ! Cela signifie en effet que vous allez devenir maman solo, et devrez vous occuper de […]

Après une rupture, comment mettre à profit son célibat ?

Après une séparation suit une période plus ou moins longue de célibat. Pour certains, c’est une période difficile à vivre, parfois douloureuse, car il faut trouver de nouveaux repères, apprivoiser la solitude, apprendre à se reconstruire… Cependant, en allant plus loin, cette phase de célibat peut aussi être une formidable source d’opportunités et de croissance. […]

se reconstruire après un divorce

Comment se reconstruire après un divorce ?

Divorcer, c’est dur. C’est l’une des épreuves les plus douloureuses d’une vie. Et ce, même si vous y avez consenti et considérez que c’était la meilleure solution. Perte de repères, solitude, réorganisation forcée du quotidien… tout cela est difficile à vivre et il faut du temps pour s’en remettre. Il y a cependant des méthodes […]

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