Comment avoir une bonne relation avec son ex ?

Après une séparation, entretenir une relation saine avec son ex est indispensable pour aller de l’avant et se reconstruire. Mais ce n’est pas toujours évident… Faut-il rester amis ou couper les ponts définitivement ? Et s’il y a des enfants ? Dans cet article, on vous livre les clés d’une relation avec son ex réussie. […]

rencontres amicales sur internet
Comment faire des rencontres amicales sur internet ?

Se faire de nouveaux amis est un bon moyen de se reconstruire après une rupture. En effet, il n’est pas rare que suite à un divorce ou à une séparation, on perde des amis : entre les amis communs qui prennent parti pour notre ex, et ceux qui voient le célibat comme une maladie contagieuse, […]

Comment tomber amoureux et créer de l'intimité en 36 questions
Comment tomber amoureux et créer de l’intimité en 36 questions ?

En 1997, le psychologue américain Arthur Aron a mené une étude expérimentale sur la proximité interpersonnelle, autrement dit l’intimité entre deux personnes. Intimité qui est au cœur du sentiment amoureux. D’après ses recherches, si deux individus face à face se posent 36 questions bien précises puis se regardent en silence pendant 4 minutes, une intimité […]

Comment retrouver confiance en soi grâce au conseil en image ?

Après une séparation, l’estime de soi se trouve sévèrement ébranlée. On perd confiance en soi et en sa capacité de séduction. De plus, la déprime dans laquelle nous plonge cette épreuve nous pousse à nous laisser aller et à négliger notre apparence. Un laisser-aller qui ne nous aide guère à nous plaire et qui renforce […]

Se remettre d’une séparation avec le niksen : l’art de ne rien faire

Vous avez peut-être entendu parler du niksen, ce nouvel art de vivre tendance venant du Danemark, consistant à ne rien faire ? Si le niksen fait tant parler de lui, c’est parce que c’est un excellent moyen pour combattre le stress et l’épuisement. Qu’est-ce que le niksen ? Le mot niksen signifie ne rien faire […]

stress divorce
9 astuces pour gérer le stress d’un divorce ou d’une séparation

Un divorce ou une séparation s’accompagne d’un cortège d’émotions négatives, et en particulier de stress. Ce stress peut interférer dans votre capacité à fonctionner dans la vie de tous les jours, avant, pendant et après la séparation. Reconnaître et gérer ce stress est important pour pouvoir aller de l’avant. 1. Prenez soin de vos émotions […]